常搓搓这里，养生功效大
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日常生活中我们常看到一些长寿老人都有搓脚心的习惯。从养生的角度上说，搓脚心对促进身体健康具有很大的帮助。中醫认为，人体的脚底对应着身体的很多器官，因此常常搓脚心有益于身体健康。
搓脚心的作用
辅助治疗高血压
高血压是现代人的常见病，而常搓脚心可起到一个辅助治疗的作用。因为脚心是很多穴位的反射区，通过搓这些穴位，可促进血液循环，有利于降血压。因此，血压高的中老年人在正常服用降压药的前提下，可适当搓脚心。
促进新陈代谢
众所周知 ......
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